1 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 06:25:29.64 ID:9VHHHjE4.net 前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part69
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1457269850/
2 ：優しい名無しさん：2016/04/08(金) 06:55:38.23 ID:hEtTL883.net スレたておつです
3 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 02:34:52.35 ID:SjFpZlqg.net 走れ
運動しろ
怠けてるから寝られないんだよ
動くべし、心地いい疲労感でぐっすり寝れる
4 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 02:40:14.99 ID:mRe10XYA.net おつです
薬きいてきた
やっと眠れる
5 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 02:50:44.65 ID:mRe10XYA.net やっぱダメだ
心臓バクバクいってる
邪魔すんなよー
6 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 03:17:02.05 ID:yvtJJawU.net >前スレ
なんだ、運動しても改善するわけじゃないんだな。
デスクワークは眠くなるし実際眠れるんだがそれでも30分が限界で目覚める。
マッサージも最初は少し効いたがもう全然になってしまった。
7 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 03:27:59.62 ID:+KuGChiX.net 夕方に一時間、ジムで筋トレとバイクこいできた。
眠くならない上に疲れで薬飲む気力もわかないや。
8 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 04:01:21.41 ID:3nKcC/7B.net 運動の話されていちいちイライラしてる意味がわからない
スルーもできないほど余裕ないから余計に眠れないんだよ
9 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 04:04:39.97 ID:+KuGChiX.net しつこいからイラつくんじゃないかな？
10 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 05:07:31.42 ID:3nKcC/7B.net まぁそれでも気持ちに余裕があれば読み飛ばしたり、どうしても気になるならしばらくスレ覗かないとか色々対応策はあるしね
何より、イライラして書き込みする事が荒らしにご褒美あげる事と同じ意味だっていい加減気づいて欲しい
11 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 05:08:54.34 ID:crPbmPKX.net >>1乙です
起きてしまったが休みだから気楽に構えられる
土日の予定のない日様々だわ
前スレで書いてた人居たけど布団に入ると目が覚めるよな…
12 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 07:21:11.17 ID:y9eunfuP.net 10時に布団に入ったのに眠れなかった・・・
無気力な土曜になりそう
13 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 11:01:56.22 ID:B3Tjh+mV.net １２時に寝て3時半に起きたから
睡眠薬飲んでまた1時間半ほど寝た
都合5時間眠れたから一応良しとしておこう
14 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 11:28:53.19 ID:BZubesRL.net 前スレで自転車30キロが激しすぎる運動だとか極論だとか
じゃあどれくらいが睡眠に丁度いい運動なんだ？
5キロやそこらは普段から歩いてるし
ベンチ買って筋トレもしてるけど
それを運動とは呼ばないんだろう？
だって俺薬なしじゃ眠れないけど
それは運動不足のせいなんだよな？
15 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 11:30:39.80 ID:+SR3T86W.net 運動しても眠くならないやつは普通に精神疾患だと言ってるやろ
16 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 11:45:40.66 ID:BZubesRL.net >>15
このスレはその精神障害のスレだと思うんだが何か間違ってるか？
不眠症・睡眠障害って書いてあるだろ？
ただだらしなくて眠れない奴のスレじゃない
そもそもこのスレで運動すれば眠れるなんてことレスする自体が
激しくナンセンス極論どころか暴論なんだよ
17 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:07:20.93 ID:8HKxWZ5O.net 俺は精神的不眠と肉体的不眠の2つが重なっている。
不安や恐怖を感じている精神的不眠と
椎間板ヘルニアの痛み、慢性前立腺炎の痛み、顎関節症の
痛みで眠れない。
もちろん病院へは行ったがどれも治療不可能らしい。
仕方なく精神的不眠での抗不安薬を眠剤として飲んでいるが
やはり1日2〜3時間睡眠がいいところ。
18 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:22:14.28 ID:3nKcC/7B.net >>16
君のやってる事は明らかに間違ってるよ
恐らくわからないだろうから、一度回線切って頭を冷やして自分の何がいけないのか考えてきてくれませんかね？
19 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:30:19.85 ID:i2ZtnLLl.net >>18
睡眠障害を１度ぐぐってみてから書き込めばいいのではないかと思います
20 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:33:20.43 ID:BZubesRL.net >>18
はいはい上から目線お疲れさま
お前のやっていることも明らかに間違っているだろうに
ブーメラン乙
21 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:41:29.54 ID:JUr3pGNt.net >>18
横やりで悪いけどの一言も言えないような奴が何を偉そうに
22 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 12:54:45.92 ID:+KuGChiX.net 自分なんかは
ただだらしないだけに見られるんだろうなあ。
23 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 13:38:46.85 ID:tk8Rtz0T.net amaちゃんだ
‏@tokaiama
キロあたり５００ベクレルものセシウムダストがあるような環境で毎日を過ごしている東京のみなさん
肺には大量の放射能が累積し、みなさんの肺の写真を撮れば、このように写るのです
http://ryukei-rondan.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_9dd/ryukei-rondan/b09ad97678d50e84eaece5c53c723cfc.jpg …
これで無事にすむと思いますか？
24 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:20:35.54 ID:+SR3T86W.net >>16
そっすね、精神疾患だと意味ない
その通りのこと言っただけなんだけどな〜
薬溺れて一生脳縮ませとけばいいじゃん
25 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:26:59.79 ID:BkAQdJnJ.net と精神疾患持ちが申しております
26 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:27:50.05 ID:E1CqnOOL.net >>24
薬＝悪いモノ
って発想がバカなんだよなぁ。
27 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:28:16.58 ID:kgmc+Xrd.net 睡眠不足の時点で脳細胞死にまくってるから皆似たようなもんだよ
28 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:28:41.81 ID:EEN+ZuUk.net と運動不足の肥満デブが申しております。
29 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:45:19.67 ID:53XGkRtK.net 運動して眠れないなら精神疾患ですね、このスレウェルカム
って別におかしいこと言ってなくね？
30 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:49:28.88 ID:EEN+ZuUk.net >>26
運動＝悪いモノ
って発想がバカなんだよなぁ。
31 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:55:29.10 ID:3nKcC/7B.net >>19
>>21
ちげーよ
いつまでも荒らしの相手してんなって話
少しは薬で萎んだ頭使ってパッと見の印象だけじゃなくて他の可能性も考えろよ
>>21
横やりで悪いけどの一言が言えないという批判を「横やりで悪いけど」の一言も無しにするのか
まさにパーフェクトブーメランだな
それにそもそも便所の落書きに横やりも何もないから
32 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 14:56:20.48 ID:53XGkRtK.net まぁこのスレにいる時点で全員精神疾患やし
考え方がどちらか一方に偏るのも仕方ないわな
33 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 15:04:58.39 ID:ie8VDPR6.net なんだかんだ言ってみんな2、3時間でも睡眠取れてていいな
夜寝れない分昼間取り返そうと思ってもさっぱりだ
さっき寝返り打った時いきなり動悸したし
自分の体完全におかしくなってる
でもあんまり疲れを感じない
実は少しでも睡眠取れてるのか？それとも安定剤で誤魔化されてるのか
34 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 15:26:18.39 ID:y9eunfuP.net 1日2〜3時間睡眠だとやはり早死にするのだろうか
望むところだが
35 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 15:38:55.68 ID:EEN+ZuUk.net 昼間っからゴロゴロしてりゃそりゃ寝れないわ
外でて運動しろよ走れ
36 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 16:46:23.31 ID:E1CqnOOL.net >>34
眠れなくても、部屋暗くして目瞑ってるだけで７割方休めてるって話だから
まあ早死にが望むところなのは俺も一緒だが
37 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 16:54:03.19 ID:SOqPUbIf.net >>31
ごめん。
私はとおりすがりに19しか書いてないけど。
38 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 17:05:12.95 ID:3nKcC/7B.net >>37
こちらもあなたの書き込み頻度については何も書いてないけど…
39 ：優しい名無しさん：2016/04/09(土) 23:12:28.74 ID:BZubesRL.net >>38
あなたもそんな対応してたら荒らしと変わらないですよ
40 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 01:53:23.01 ID:SpL1iol5.net >>10
なんだこいつ？
荒らしに反応するなとか言ってるけど
こいつが荒しそのものじゃん
41 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 02:12:42.94 ID:i2f3Udjz.net その荒らし認定した相手にアンカーしてる時点で君も荒らしの仲間入りじゃないか。
スルーできないのか。
42 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 02:35:57.54 ID:B6Na8ufZ.net 6時間睡眠の人の認識能力は知らず知らずに低下しているという記事を読んだ気がするが
毎日4時間以下のワシはどうなるねんと
43 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 02:42:19.35 ID:ZYBckdgS.net >>42
低下しても別に普通に過ごせる
酒飲んだあとの方が断然ヤバイ
飲酒運転を禁止するのはそのため
不眠で運転が危険に成る程のものはあまりない
もちろん認知能力が高いことに越したことはないけど
44 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 03:48:10.25 ID:fwdhmS2l.net 栗原類君のママは世界中のロックミュージシャンを見てるから説得力があるぞ
https://twitter.com/izumillion/status/696369331429441536
45 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 04:40:45.01 ID:a/Z78xTx.net とうとう寝れなかった。
46 ：優しい名無しさん：2016/04/10(日) 05:49:55.28 ID:t7z0Riu0.net 一昨日夜中の１時中途覚醒そのあと一睡も出来ず
昨夜夜中の１１時中途覚醒そのあとまた一睡も出来ず・・・
中途覚醒したらサイレースとか飲んでるのに眠れない・・・
もう限界だ・・・寝ようと思っても体が過敏になる・・・
昼寝もしようと思っても出来ないこれじゃ一般で就職は無理だ・・・
