
RT @_1_9_: うつ病克服して社会復帰を果たし3年が経った。普段気をつけているのは、疲れたら寝る、ストレス感じたら寝る、何を犠牲にしてもとにかく睡眠時間をとること。メンタル維持に睡眠は超大切。充分に寝るためなら俺は仕事だって辞める。

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2016.4.10.脳トレ結果 気分:普通 昨夜の睡眠時間:6時間 結果:−4 https://t.co/4d7srhT3WD

ねむたすぎる睡眠たりひん(笑) でも、いろんな意味で楽しかった最高(笑)(笑)

9係 season1 1?3話 8?10話見てた… 昔の方がむらこみ絡みに振り回される 睡眠時間1時間半 今から寝よう。

ゆりりん「ゆりりんとは私だ←」 てんし「あなたがゆりりんであったか!美容と健康のために睡眠をとってみたらどうや!」 ゆりりん「私の辞書に睡眠と言う言葉はないっw」 てんし「イケメンだ!」#会話bot

RT @toppinpararin: 平気な人っていうのは多分生まれつきメンタルも体力も異常値なので、週6日朝から晩までフルで働いて平均4時間睡眠で、残りの週1の休日に早起きしてサーフィン行ったりするので別の生き物だと思った方がいい

RT @toppinpararin: 平気な人っていうのは多分生まれつきメンタルも体力も異常値なので、週6日朝から晩までフルで働いて平均4時間睡眠で、残りの週1の休日に早起きしてサーフィン行ったりするので別の生き物だと思った方がいい

最近娘と一緒に寝落ちする日が続いていて、睡眠時間はしっかり確保できてるんだけど、自分のしたいことは消化できてないんだよな〜。娘とべったりできるのももう少しだから、まぁいいか。

9時間睡眠…