睡眠 Twitterまとめ

@aboutcalling 2016/04/10 08:39
RT @teacher_oshie: 昨夜寝つけなかった人へ 寝転がりながら両手足を30°開いて、 全身の力を抜いてみてください。 それから目を瞑って、 ゆっくり腹式呼吸。 これを15分行うだけで 身体が2、3時間の睡眠を 取ったと同じくらい休めるんですよ。

@lost_virgin 2016/04/10 08:39
睡眠は大事。寝不足でしんどくなるのは自分自信　美容の敵

@me_shin0 2016/04/10 08:39
最近、睡眠時間5?6時間で起きちゃうから規則正しいっちゃ正しいけど、寝られないとか老化かなって思う

@haya10pop 2016/04/10 08:39
睡眠って大事

@Mianma_Chan 2016/04/10 08:39
2016年4月10日 CodeName_Unchiさんが起床しました。 時刻 8:39 睡眠時間 5時間39分19秒 #SleepMeister https://t.co/jhWxVjk5xH

@gekka0202karoto 2016/04/10 08:39
@_pekexxx なるほど(笑)急いで事故らんよう気をつけてよ(〃´▽`) あぁ〜睡眠の効果が凄いんかw

@ge_sanpo_0826 2016/04/10 08:39
今日は睡眠時間の割に早く起きれたからバイトまで時間の余裕ある( ?ω? )?

@yabaisatan 2016/04/10 08:39
あぁ!!!!!!! 眠たげなのもいい!!!!!!!私の睡眠不足とおおちがい!!!!!!!

@tts_27 2016/04/10 08:39
@AMSAAARU おはよう！！！ まさにそうですね！！（笑） 何よりも睡眠が大事！！(爆笑)